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¿Te sientes estresado en la vida cotidiana? ¿Quieres dejarlo todo y huir? Hemos seleccionado cinco lugares muy recomendados para hacer yoga en todo el mundo. ¡Haz las maletas y déjate llevar por la tranquilidad!

Aruba – Antillas Holandesas

Yoga

Millas y millas de playas de arena blanca, aguas azules y cristalinas y un sol que brilla durante todo el año: bienvenido a la isla caribeña de Aruba. Esta joya tropical, una nación constituyente del Reino de los Países Bajos, ofrece condiciones prácticamente perfectas para el windsurf, el kitesurf y el buceo, pero también para las personas que buscan tranquilidad.

Si estás activo en las redes sociales, es posible que ya conozcas a Rachel Brathen, también conocida como @yoga_girl. Originaria de Suecia, la estrella de Instagram comparte el trasfondo de su vida de postal en Aruba: sus publicaciones, honestas y personales, han ganado más de 2 millones de seguidores.

Experimente cinco días de yoga y meditación en el destino de vacaciones de sus sueños en el retiro de yoga de Rachel ‘s Island. Encuentre su equilibrio practicando SUP Yoga (yoga en una tabla de surf), explore la costa norte de la isla y despliegue las velas hacia la puesta del sol, todo incluido en el precio junto con la cama, el desayuno y dos cenas.

Santa Teresa – Costa Rica

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Ubicada en el noroeste de Costa Rica, Santa Teresa atrae a los amantes del yoga y los centros de bienestar de todo el mundo. El entorno es de ensueño: la selva tropical que se extiende hasta la playa bordeada de palmeras, el reflejo del sol en las aguas cristalinas, el cielo azul sin nubes, el clima tropical … Todo contribuye a crear el refugio perfecto para la meditación.

Dos veces al día se realizan sesiones de yoga de 90 minutos, pero si lo prefiere, siempre puede optar por una sesión privada. Terrazas privadas, una piscina, masajes en la habitación y un restaurante que sirve platos orgánicos saludables son solo algunos de los aspectos más destacados que harán de su retiro una experiencia inolvidable.

Loviisa – Finlandia

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Villa Mandala organiza un promedio de cinco retiros de yoga por año enfocados en la reducción del estrés, la relajación y la nutriciónLa naturaleza es un elemento central de cualquier retiro: participará en caminatas silenciosas en el bosque, sumergirse en un lago no muy lejos o, una vez más, descubrir el campo finlandés en bicicleta. 

Un viaje a Finlandia no puede llamarse como tal sin haber probado una sauna, Villa Mandala tiene una sauna tradicional de leña con capacidad para 15 personas. Pruebe la sauna terapéutica a base de hierbas o un tratamiento holístico para restaurar sus huesos.

Ahetze – País Vasco francés, Francia

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El País Vasco francés evoca imágenes de espléndidos pueblos antiguos, colinas verde esmeralda, vinos tintos de gran calidad y un pueblo orgulloso e impetuoso. Ubicado entre los Pirineos y el Océano Atlántico, a solo 30 minutos en coche de Biarritz, el pequeño pueblo vasco de Ahetze es el lugar ideal para una semana de yoga sin interrupciones

Para reservar un retiro aquí, visite el sitio web sueco Yogiakademin. Bajo el sol de finales del verano, rodeado de exuberantes jardines, te sumergirás en una profunda meditación Osho (un tipo de meditación acompañada por un estado constante de conciencia) y en diferentes tipos de yoga, tanto dinámicos como restauradores.

Goa – India

Aquí, la idea es acercarse lo más posible a la naturaleza, se hospedará en cabañas ecológicas construidas entre cocoteros directamente en la playa y se le servirán dos comidas sustanciales al día, tanto vegetarianas como las tradicionales del lugarDirigido por el experimentado yogui Mahendra Pardeshi, las sesiones te ayudarán a recuperar tu calma interior y lograr una buena salud física. 

También puede someterse a todos los tratamientos y masajes ayurvédicos (prácticas de medicina alternativa que se originan en el subcontinente indio) que desee. Alternativamente, disfrute del sol en la playa o tome un viaje en barco con los pescadores locales.