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Cuando pasas los cincuenta y visitas destinos internacionales, deseas relajarte y rejuvenecer, o alejarte de la vida cotidiana. Hay muchas maneras de lograr esos objetivos, y hemos reunido algunas ideas para viajes que inspirarán a aquellos que desean sacar sus calendarios y comenzar a hacer planes.

1. San Diego, California

El Parque Hyatt Aviara, en el norte del condado de San Diego ofrece VeraVia, un retiro de lujo y bienestar todo incluido; basado en un programa innovador creado por médicos, nutricionistas, fisiólogos del ejercicio y psicólogos.

Diseñado para crear cambios duraderos en el estilo de vida, el programa individualizado cubre el estado físico, la nutrición, el manejo del estrés, la curación espiritual y el rejuvenecimiento; así como el entrenamiento posterior al cuidado.

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2. Phuket, Tailandia

Dedicado a la salud, el bienestar y el enriquecimiento de la vida, el Banyan Tree Spa Sanctuary en Phuket, Tailandia, ofrece a los huéspedes 50 actividades de bienestar gratuitas cada semana, que incluyen clases de ejercicios, experiencias inspiradoras y talleres de enriquecimiento como la meditación del sueño, yoga y el movimiento consciente.

Basado en los objetivos personales del huésped, la estadía también incluye un masaje diario y un ritual de sueño nocturno; para fomentar un buen descanso.

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3. Isla de Amelia, Florida

El Ritz-Carlton, en Florida, se enfoca en la salud y el bienestar físico, así como en el lujo, con una variedad de clases grupales en espacios cerrados y al aire libre, entrenamiento personal e instrucción de yoga.

En su spa, los tratamientos exclusivos incluyen curación y meditación, ingredientes orgánicos de primera calidad, terapias especializadas y cocina saludable.

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4. Tecate, México

En Rancho La Puerta en Tecate, México, los huéspedes disfrutan de una lujosa experiencia de bienestar en esta reserva natural de 3,000 acres. Múltiples gimnasios interiores y exteriores, más de sesenta clases de gimnasia, tratamientos de spa, rutas de senderismo, sesiones terapéuticas y conferencias diarias inspiran a los huéspedes a salir con una nueva sensación de energía y bienestar. Los profesionales expertos sirven como guías en atención, nutrición, terapias holísticas y más.

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5. Las Maldivas

El Banyan Tree Vabbinfaru, un lujoso resort de playa en las Maldivas, educa a los huéspedes sobre la vida marina y la conservación de los arrecifes de coral; a través de su Programa de Ciencia Ciudadana en el Laboratorio Marino de Maldivas.

Los huéspedes aprenden sobre especies marinas y recopilan datos para apoyar las iniciativas de conservación. Las experiencias prácticas, bajo la supervisión del personal, incluyen la siembra de coral, limpieza de arrecifes y el cuidado de las tortugas marinas.

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6. Columbia Británica, Canadá

Mountain Trek, en la Columbia Británica, es un retiro con todo incluido de acondicionamiento físico y salud; ubicado en un bello entorno de montaña.

Sus programas personalizados incluyen caminatas, yoga, terapia de masajes, tratamientos de desintoxicación, clases de acondicionamiento físico y nutrición; además de conferencias sobre manejo del estrés, nutrición, sueño, metabolismo, desintoxicación y establecimiento de objetivos. Sus métodos de cambio de vida se basan en prácticas comunes de poblaciones centenarias de todo el mundo.

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7. Tucson, Arizona

En el Rancho Tanque Verde en Tucson, Arizona, los huéspedes pueden explorar las montañas y el desierto, caminar, andar en bicicleta, nadar o pescar. Por supuesto, hay clases de equitación que incluyen instrucciones sobre cómo montar y desmontar correctamente, corregir la postura, girar, detenerse y caminar con seguridad.

Paseos por senderos para varios niveles de habilidad están disponibles todos los días. Además de la diversión de viajar a caballo, la equitación ayuda a desarrollar el equilibrio y la coordinación.

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8. Vietnam

Una visita a Banyan Tree Lang Co., en el centro de Vietnam, alejará a los viajeros de la vida cotidiana con su ubicación exótica, ciudades antiguas y sitios del Patrimonio Mundial de la UNESCO.

Los huéspedes pueden explorar las aldeas de pescadores y las lagunas locales en un bote tradicional, aprender a hacer rollitos de primavera y Bun Bo Hue, un plato tradicional de fideos, o reservar clases privadas de yoga.

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9. Texas Hill Country, Texas

Las lecciones de agricultura orgánica en el Inn at Dos Brisas, un lujoso resort de cinco estrellas en Texas Hill Country, podrían llevar a un pasatiempo saludable una vez que terminen las vacaciones.

Los huéspedes pueden aprender de los expertos sobre cómo iniciar sus propios jardines, seleccionar variedades, controlar plagas y más; además de recoger y degustar productos. También se ofrecen observación de estrellas, paseos a caballo, cata de vinos y clases de cocina.

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10. Lanai, Hawái

Los huéspedes pueden practicar yoga aérea en el Four Seasons Resort Lanai en Hawái con una sesión de ejercicios en hamacas de seda. Las sesiones de yoga antigravedad restauran la longitud y la apertura en la columna, aliviando el estrés y el dolor.

The Yoga Studio ofrece una variedad de instructores y programas. Además, el gimnasio recientemente renovado, abierto las 24 horas, ofrece vista al mar junto con lo último en equipos.

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